Cours de Yoga — Grasse, Côte d'Azur
Des cours de yoga bienveillants pour tous les niveaux. Respirez, ressentez, transformez-vous — dans un espace dédié à votre bien-être.
À propos
Après avoir découvert les 1001 effets bénéfiques du yoga, Sophie ressent l’évidence de le transmettre à son tour en 2006. Formée pendant quatre ans auprès de Nathalie Moulis, elle-même formée par T.K.V. Desikachar à Chennai, Sophie enseigne avec passion, enthousiasme et bienveillance depuis vingt ans. Son professionnalisme est reconnu par ses élèves, les entreprises et les institutions auprès desquelles elle intervient. D’une nature solaire et joyeuse, elle met toutes ses connaissances au service de l’épanouissement de ses élèves dans tous les aspects de leur vie.
Ose être libre, ose aller là où te mène ta pensée, ose la réaliser dans ta vie.
Organisation
Ils témoignent
Excellent cours de yoga dans une ambiance chaleureuse et respectueuse. Sophie est une enseignante attentive à l'équilibre de chacun, son enseignement est varié et aborde tous les thèmes du yoga.
Des cours de yoga adaptés à tous, des conseils, des stages très intéressants qui ouvrent l'esprit et le cœur nous faisant découvrir ou redécouvrir la philo du yoga…
Prof très sympa. Séances de yoga relaxantes et efficaces pour la détente et l'étirement.
Se former
Des programmes approfondis pour enrichir votre pratique et entamer un chemin vers l'enseignement.
Formation
Être autonome dans sa pratique et enseigner les techniques du yoga auprès des enfants et des adolescents.
Investissement
Découverte
€10
par cours
Annuel
€250
par année
Cours privé
€50
par séance individuelle
Collaborations
Intervention en milieu scolaire pour favoriser la concentration et le bien-être des élèves à besoins spécifiques.
Intervention en milieu carcéral pour les mineurs sous main de justice, accompagnement vers le bien-être et la résilience.
Intervention en milieu professionnel dans le cadre du bien-être au travail — gestion du stress, cohésion d'équipe, performance durable.